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团体心理辅导是在团体的情境下进行的一种心理辅导形式,它与一般心理咨询目标一致:即调适心理障碍,解决心理问题,进而发展心理潜能,培养全面发展的、人格完善的人。但它较一般心理咨询又有效率高、感染力强、效果容易巩固等优势。

本学期学务处结合近几年来学生个体咨询的具体实际情况,针对个体咨询过程中最易出现的自我发展问题、人际交往问题等精心设计了为期四周、共两期的团体心理辅导工作坊活动。每期辅导活动分为两次,主题分别为《归属团队露心声》和《信任欣赏甩包袱》,两期活动面向全院各系部共征集自愿参与学生四十余人,学务处心理健康教育中心的卫丹老师作为团队导师,针对不同的活动主题分别设计了滚雪球、寻人行动、大风吹、直呼其名、我说你剪、风中劲草等十余项团队活动,参与学生在活动中由陌生变得熟悉,由内敛变得敞开心扉,通过积极倾听、真诚反馈、彼此分享、导师点评、活动升华等环节,同学们变得更加的放开,学会了更好地在大众面前表现自我,进而为自己个性的发展以及建立良好的人际关系打下良好的基础。

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123日晚,随着本学期第二期团体心理辅导工作坊第二次辅导活动的结束,本学期为期四周、共两期的团体心理辅导工作坊活动圆满结束,从参与活动的四十余名同学所填写的《辅导反馈单》上可以看出,通过此次团体心理辅导工作坊的活动,他们在团队中体会到了理解、信任和支撑,不仅结识了更多的朋友,而且也能更加准确客观地评价自己,他们表示参加此次活动收获很大,如果有机会,愿意再次参加类似的团体活动。活动结束后,他们将重新回到各自的生活和学习中去,并将带着活动的收获和感悟以更加积极的态度继续自己的大学生活。

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